这套是什么体操？ - 茶余饭后 - 广州市第一中学校友会论坛

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老杨

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发表于 2013-3-29 09:49 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

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老杨

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发表于 2013-3-29 09:51 |只看该作者

橡草你系运动专家，解析一下？

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chenxiaoshan

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发表于 2013-3-29 10:21 |只看该作者

   第一个动作我知道，是见到皇帝。
   第七个动作是行日本礼。
   第十个动作是西方见面礼。

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橡草

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发表于 2013-3-29 11:02 |只看该作者

老杨发表于 2013-3-29 09:51
橡草你系运动专家，解析一下？

都是做運動前和后的拉筋伸展的指定動作,目的是讓身體肌肉筋腱適應,避免受傷。

生命在于运动！

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chenxiaoshan

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发表于 2013-3-29 11:21 |只看该作者

我觉得，第一至第五个动作应该是虎卧撑，第六至第九个动作像是我们年代的广播体操的某一节，而且，此图应该没完，还有下一幅。

点评

路过蜻蜓对！作用差不多，动作有别。发表于 2013-3-29 12:45

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路过蜻蜓

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发表于 2013-3-29 12:41 |只看该作者

老杨发表于 2013-3-29 09:49

是全套瑜伽的基本动作，第一个动作是休息的动作。做瑜伽运动，最重要的是配合呼气与吸气，动作随思想去做，例如，如果要做一个伸展动作，你的脑袋要想着伸延再伸延，那么你的手或腿自然就会伸到很远，很直。试试看！

生活自在写意，用智慧去面对人生，过得更精彩！

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老杨

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发表于 2013-3-29 12:55 |只看该作者

回复路过蜻蜓的帖子

你是对的。图是一位教瑜伽的老师发的。

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老杨

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发表于 2013-3-29 12:56 |只看该作者

回复 chenxiaoshan 的帖子

应该是还有下图，不过对方没有发全给我。

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老杨

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发表于 2013-3-29 13:03 |只看该作者

回复 chenxiaoshan 的帖子

呵呵，全部是行礼的动作啊？

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鄧允根

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发表于 2013-3-29 13:31 |只看该作者

跟少林易筋經類似。

天涯共此時。

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老杨

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发表于 2013-3-29 13:55 |只看该作者

回复鄧允根的帖子

原来如此高深啊？

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嘉嘉

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发表于 2013-3-29 22:56 |只看该作者

我还以为是小白兔在玩耍呢。

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如梦令

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发表于 2013-3-29 23:31 |只看该作者

嘉嘉发表于 2013-3-29 22:56
我还以为是小白兔在玩耍呢。

这是兔头人身

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老杨

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发表于 2013-3-30 05:33 |只看该作者

回复嘉嘉的帖子

我也以为是。

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shunhui

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发表于 2013-4-1 20:09 |只看该作者

老杨发表于 2013-3-29 09:51
橡草你系运动专家，解析一下？

哈哈，非橡草解释莫属了。

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