广州市第一中学校友会论坛

标题: 这套是什么体操？ [打印本页]

作者: 老杨 时间: 2013-3-29 09:49 标题: 这套是什么体操？

图片附件: 371.jpg (2013-3-29 09:49, 109.58 KB) / 下载次数 0
http://gzyzxyh.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjMwMDF8MGU1MjVlMjZ8MTcxOTYyNDI5NHww

作者: 老杨 时间: 2013-3-29 09:51

橡草你系运动专家，解析一下？

作者: chenxiaoshan 时间: 2013-3-29 10:21

   第一个动作我知道，是见到皇帝。
   第七个动作是行日本礼。
   第十个动作是西方见面礼。

作者: 橡草 时间: 2013-3-29 11:02

老杨发表于 2013-3-29 09:51
橡草你系运动专家，解析一下？

都是做運動前和后的拉筋伸展的指定動作,目的是讓身體肌肉筋腱適應,避免受傷。

作者: chenxiaoshan 时间: 2013-3-29 11:21

我觉得，第一至第五个动作应该是虎卧撑，第六至第九个动作像是我们年代的广播体操的某一节，而且，此图应该没完，还有下一幅。

作者: 路过蜻蜓 时间: 2013-3-29 12:41

老杨发表于 2013-3-29 09:49

是全套瑜伽的基本动作，第一个动作是休息的动作。做瑜伽运动，最重要的是配合呼气与吸气，动作随思想去做，例如，如果要做一个伸展动作，你的脑袋要想着伸延再伸延，那么你的手或腿自然就会伸到很远，很直。试试看！

作者: 老杨 时间: 2013-3-29 12:55

回复路过蜻蜓的帖子

你是对的。图是一位教瑜伽的老师发的。

作者: 老杨 时间: 2013-3-29 12:56

回复 chenxiaoshan 的帖子

应该是还有下图，不过对方没有发全给我。

作者: 老杨 时间: 2013-3-29 13:03

回复 chenxiaoshan 的帖子

呵呵，全部是行礼的动作啊？

作者: 鄧允根 时间: 2013-3-29 13:31

跟少林易筋經類似。

作者: 老杨 时间: 2013-3-29 13:55

回复鄧允根的帖子

原来如此高深啊？

作者: 嘉嘉 时间: 2013-3-29 22:56

我还以为是小白兔在玩耍呢。

作者: 如梦令 时间: 2013-3-29 23:31

嘉嘉发表于 2013-3-29 22:56
我还以为是小白兔在玩耍呢。

这是兔头人身

作者: 老杨 时间: 2013-3-30 05:33

回复嘉嘉的帖子

我也以为是。

作者: shunhui 时间: 2013-4-1 20:09

老杨发表于 2013-3-29 09:51
橡草你系运动专家，解析一下？

哈哈，非橡草解释莫属了。

欢迎光临广州市第一中学校友会论坛 (http://gzyzxyh.com/)