终于不用怕肥胖了

chenxiaoshan

　　美国一名法律教授兼肥胖书籍作者表示，研究显示，越肥胖的人死亡风险就越低。
　　根据《纽约时报》的报道，一名法律教授兼肥胖书籍作者，保罗坎伯士表示，一项新研究显示，被归类为过重及肥胖成年人的死亡风险其实来得比那些“正常”体重的人低。
　　他说，一项由美国疾病控制与预防中心（CDC）和美国国立卫生署（National Institutes of Health）所展开的研究显示，BMI（体质指数）介于25至29.9的超重者的死亡风险其实比BMI介于18.5至24.9的正常体重人士低6％。
　　他也说，那些被归类为第一级肥胖（BMI介于30到34.9）人士的死亡几率则比正常体重者低5%。
　　对此，本地医生易医生日前投函到《海峡时报》言论版指此论具有误导性。
　　易医生说，相信一般医生会认同，一个人体重若比标准BMI高出几磅对健康无害，太瘦的女性反而较容易流产，而比较重的人患上骨质疏松症的风险也比较低。
　　然而他说，同样的研究也显示，第二等级肥胖（BMI介于35到39.9）和第三等级肥胖（BMI超过40)人士的死亡风险明显高过体重正常者，但前者并没有提到。
　　“坎伯士博士解读得有一定误导性。其实我们只需要将标准BMI的上限调高一点，而不像他所说的，将上限调高到那么多。”
　　BMI指的是Body Mass Index，也就是身体质量指数。
　　计算BMI的方程式是公斤/平方英尺，“公斤”是指体重；平方英尺代表身高（以公尺计）。 　　BMI介于18.5至24.9被视为标注体重，BMI超过25即为超重；超过30，就归入肥胖之列了。
　　艺人郑各评根据自己的健身经验，劝导公众在测量体重时不应事事依据BMI。
　　目前BMI在24.5的郑各评说，几乎每两天就会去健身，现在练得越来越壮，体重也从原本的72公斤增加到81公斤，但是体内脂肪却保持少过10%，而且还比之前来得少。
　　“所以当一个人增重时必须了解究竟是好重量（good weight），还是坏重量（bad weight），不是硬硬依据那个标准。”

LiDeJi

不是医学教授说的外行话，没有医学根据！不可信。

如梦令

反正胖了不好看，不想做“肥婆”

LiDeJi

如梦令 发表于 2013-2-5 10:20
反正胖了不好看，不想做“肥婆”

外国城市大街上经常见到有些肥人肥胖得很离谱。

chenxiaoshan

如梦令 发表于 2013-2-5 10:20
反正胖了不好看，不想做“肥婆”

     好不好看源于审美标准，改一改审美标准，不好看也可以变好看的。

橡草

BMI=體重(公斤)/身高的平方(米x米)，我是22.5，維持這數据，需要保持一定的運動量。
體形太重，關節一定有問題。看看羽毛球運動員，有無肥人或大只佬！
另外，很少听聞太肥胖的人會長壽，相當這作者是一名肥胖者才有以上的謬論吧。

如梦令

chenxiaoshan 发表于 2013-2-5 11:29
好不好看源于审美标准，改一改审美标准，不好看也可以变好看的。

从不在意别人怎么看我,但我在乎自己的感受。我不喜欢做大肥婆。

69届新生

如梦令 发表于 2013-2-5 18:01
从不在意别人怎么看我,但我在乎自己的感受。我不喜欢做大肥婆。

杨贵妃都几好睇丫...

pll

回复 69届新生 的帖子

杨贵妃果阵吾同依家啊，果时D人个个圆碌碌先正好睇。

如梦令

69届新生 发表于 2013-2-5 20:16
杨贵妃都几好睇丫...

咁又唔见你搵个肥一秘？站着说话不腰疼？

如梦令

pll 发表于 2013-2-5 21:14
回复 69届新生 的帖子

杨贵妃果阵吾同依家啊，果时D人个个圆碌碌先正好睇。

鄧允根

挨年近晚，急求保持窈窕的經驗，請問有哪一位肉王大帝肯傳授點滴？

如梦令

鄧允根 发表于 2013-2-6 07:20
挨年近晚，急求保持窈窕的經驗，請問有哪一位肉王大帝肯傳授點滴？

食1餐饿3餐

如梦令

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鄧允根  收到，照做，餓死算數！

饿就饮杯奶奶咯，反正同胞未杀到去，大家未使抢住。

chenxiaoshan

     我还是相信稍微肥胖的人身体比较健康，一般说来，无缘无故的瘦是身体有病的信号，而刻意减肥，是违反动物生存的普遍规则的。
     动物到了一定的年龄，都会自然发胖，这是自然选择的结果。所有的自然选择都有其奥妙的原因，所以我们不要随意去改变它。
     我觉得减肥，尤其是运动减肥，在生理上是一种逆转的行为，也曾经看过一篇文章说，脂肪转化为能量的过程，对肝会造成某些影响，建议人们减肥，以每年2.5公斤为限。