火麻仁

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    火麻仁有助于健康，这是国际上都公认啲，因为火麻仁啲蛋白质含量是世界上最丰富啲原料之一（仅次于黄豆），尤其是云麻一号火麻，它啲蛋白质啲平均含量达到火麻仁啲23%，火麻油中食用纤维占34%，脂肪含量达到31%，虽然火麻仁啲营养成分非常丰富，但是它也很容易被人体消化吸收。如果老人有良好啲生活习惯和作息时间，再长时间食用汉普生活啲“云麻一号”火麻仁会帮助老人延年益寿      
       火麻仁是火麻的种子，“云麻一号”火麻果仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。   
       火麻仁茶所用到的食材如下： 火麻仁：60g 白糖 ：100g 水 ：1200g 做法如下： 将火麻仁炒香或蒸20分钟，加200克水磨成浆（也可用搅拌机），装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再用纱布袋隔渣就完成了。很喜欢火麻仁的味道，香香的，滑滑的。

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只放小小糠可能了，甚至不放糠也行，或者放盐也可以的。

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回复 LiDeJi 的帖子

火麻仁是火麻子，在芳村花鸟市场有售。

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回复 fei 的帖子

药材铺有吗？我是在花鸟市场买的。

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回复 如梦令 的帖子

哈哈。。口感香滑。我现在每天都做，来吧，欢迎！有个搞拌机就很简单呢，最好是有带隔渣的搞拌机。

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是的豆浆机。欢迎！

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回复 嘉嘉 的帖子

是的，火麻仁原来是喂我家的鹦鹉。

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是的。

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回复 橡草 的帖子

是的。有毒，不过量就行了。

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回复 鄧允根 的帖子

谢谢邓大哥详细资料

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回复 橡草 的帖子

谢谢！我会的了，俩个人才吃一两。

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回复 如梦令 的帖子

不客气，好啊！

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回复 如梦令 的帖子

好啊，欢迎！