宁静的街心

如梦令

pll 发表于 2013-7-13 21:02
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我都是喜欢幽静嘅地方，我刚到这里晨运时没有什么人，现在多人了，迟点去我打太极的地 ...

睇相好晒喔，咪搞我

依慈

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以前女儿逼我学太极,文学班同学又建议学一种改良瑜珈.最终腳踏登山板做经络操才啱我,获得活力和舒畅.

如梦令

依慈 发表于 2013-7-14 11:32
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以前女儿逼我学太极,文学班同学又建议学一种改良瑜珈.最终腳踏登山板做经络操才啱我,获 ...

我觉得太极比较好，达至平衡

依慈

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节奏缓慢优美,还有优美的太极扇和太极剑,但我的双膝承受不了,经络操就没这种困扰并立竿见影几周见效精神精力陡增.

如梦令

依慈 发表于 2013-7-14 21:40
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节奏缓慢优美,还有优美的太极扇和太极剑,但我的双膝承受不了,经络操就没这种困扰并立竿 ...

养生是持之以恒的事，不急于一时。

pll

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晨运的地方

pll

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经络操我感觉比太极还好，初学太极时膝盖痛。

依慈

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经络操不用担心平衡和重心,并且一拍打全身的"加油站"巳经充满动力,脚踩登山板更好,肾气能调动上冲.事半功倍!

如梦令

pll 发表于 2013-7-17 22:13
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晨运的地方

答咗等于冇答

如梦令

依慈 发表于 2013-7-17 22:45
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经络操不用担心平衡和重心,并且一拍打全身的"加油站"巳经充满动力,脚踩登山板更好,肾气能 ...

莫姐姐找到知音了，兰妹妹醉心于养生，整天说我练这功那功的，我才懒得理她呢，有好吃的唤我去还差不多。

pll

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现在我才明白你问什么哪里是芳村浣花路。

pll

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你都跟莫姐姐练下功啦，有好吃预埋我，好想食雪糕哦。

pll

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是的

如梦令

pll 发表于 2013-7-18 21:11
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现在我才明白你问什么哪里是芳村浣花路。

有这么幽静的地方？

如梦令

pll 发表于 2013-7-18 21:17
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你都跟莫姐姐练下功啦，有好吃预埋我，好想食雪糕哦。

食雪糕你拣时间，跟莫姐姐练功就等退休后