游冬泳
[size=3][align=left] [b][color=darkred][font=新宋体][size=4]每年的香港公開冬泳錦標賽，吸引本港和國內無數游泳愛好者参加[/size][size=4]。[/size][/font][/color][/b][/align][align=left][b][color=darkred][font=新宋体][size=4] 今年十一月二十七日，天氣非常良好，陽光普照。由於黃金泳灘上佈滿來自國內及本港各參賽隊伍的旗幟，氣氛非常熱鬧。上午九時開始進行運動員登記，十時正式開始分組比賽。二千八百多名游泳健兒，分成十四個組別，年齡由最年幼五歲；最年長八十一歲，全部都能順利完成全程八百米距離。[/size][/font][/color][/b][/align]
[align=left][b][font=NSimsun][size=4][color=darkred] 本人参加男子先進組(45-65歲)，[/color][/size][/font][url=http://www.hkwsa.org.hk/madv.htm][font=NSimsun][size=4][color=navy]http://www.hkwsa.org.hk/madv.htm[/color][/size][/font][/b][/url][b][font=NSimsun][size=4][color=#8b0000]共有182人，編號3183。[/color][/size][/font][/b][font=新宋体][size=4][color=darkred][b]雖然未能進入前十名獲獎名單，但是也在二十名之內游畢全程。因為這段時間專注羽毛球比賽，游泳練習少了，否則成績應該可以靠前。[/b][/color][/size][/font][/align]
[align=left][font=新宋体][size=4][color=darkred][b] 無論如何，能够每年参与其中，也是一件樂事，起碼証明自己體能還是可以應付得來。[/b][/color][/size][/font][/size][/align] [i=s] 本帖最后由 橡草 于 2011-12-7 18:47 编辑 [/i]
[size=4]比賽前的黃金海岸海滩[/size]
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[i=s] 本帖最后由 橡草 于 2011-12-7 18:50 编辑 [/i]
[b][size=4]國內参賽團體
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[b][size=4]國內參賽團體名單，合共來了八百人，廣州冬泳會并派出50名義工協助比賽工作。[/size][/b]
[size=4]上岸了！[/size]
[b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31033&ptid=8598][color=Olive]橡草[/color] 的帖子[/url][/b]
I think that you are stronger than before. [size=5] 说得好,乐在其中最重要。写得也好，图文并茂，表述清晰，结构紧凑，赞一个，三少加油。[/size]
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[quote][size=2][color=#999999]PPA 发表于 2011-12-7 19:31[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31035&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
回复 橡草 的帖子
I think that you are stronger than before.[/quote]
[b][size=4] 這十多年都是差不多呢，只是樣子殘左D，身體可算 stronger。希望大少每當想起我送給你的獎牌，以此激勵你的積極人生，鍛鍊身體！{:1_14:}[/size][/b] [quote][size=2][color=#999999]如梦令 发表于 2011-12-7 19:33[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31036&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
说得好,乐在其中最重要。写得也好，图文并茂，表述清晰，结构紧凑，赞一个，三少加油。
{:4_ ...[/quote]
[b][font=新宋体][size=4] 謝謝領導贊揚！本文為了拋磚引玉，甘愿兩點盡露，目的都是激勵校友們重視身體健康，積極参與體育運動，從而真正洗脫〝東亞病夫〞的臭名！[/size][/font][/b] 要你牺牲色相唔好意思喔，不过唔积极参与体育运动都未必系病夫，积极参与体育锻炼嘅亦唔代表身体一定健康，现代权威倡议“生命在于静养”。
[color=Red]回應：要認清楚這些現代權威是專家，還是磚家呢！ [/color] [size=5][color=black]有了本钱才好革命，努力奋斗{:1_12:}{:1_12:}[/color][/size] [b][size=4] 不論〝疾走〞或〝健走〞也是運動，需要持續半小時以上才有效，最好連續一個小時。個人認為，生命在於運動。能够跑，不要走；能够走，不要坐；能够坐，不要卧。奇怪，國內把打麻將也叫做運動，令人費解！[/size][/b] [quote][size=2][color=#999999]pou90 发表于 2011-12-7 23:10[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31059&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
有了本钱才好革命，努力奋斗[/quote]
{:4_168:} [quote][size=2][color=#999999]橡草 发表于 2011-12-7 23:27[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31061&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
不論〝疾走〞或〝健走〞也是運動，需要持續半小時以上才有效，最好連續一個小時。個人認為，生命在於 ...[/quote]
现在已经不主张“耗”了 [quote][size=2][color=#999999]如梦令 发表于 2011-12-7 23:40[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31063&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
现在已经不主张“耗”了[/quote]
[b][size=4] 三年前曾經出席69人級慶，會后一校友前來攀談，討論運動心得，我鼓勵其嘗試跑步健身，他告訴我，心臟負荷不起，只能慢慢散步。所以不是你想"耗"就耗得起。[/size][/b]