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章鱼小丸子 发表于 2015-2-15 14:16

三个时段喝水最护心

[align=center][b]三个时段喝水最护心[/b][/align]
导读：心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。下面我们就来看看是哪三个时段，喝水最护心。

三个时段喝水最护心

1、清晨醒后
这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

2、睡前半小时
晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。

3、深夜醒来时
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

[b]温馨提示：防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。[/b]

依慈 发表于 2015-2-15 14:32

[quote][size=2][color=#999999]章鱼小丸子 发表于 2015-2-15 14:16[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=136639&ptid=16676][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
三个时段喝水最护心
导读：心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段 ...[/quote]

我从20年前起就在床头放1壶约40度,1000cc的水,睡前食药,清晨即饮,所以万＿出外就较困扰.{:1_10:}{:1_29:}

作家卢华 发表于 2015-2-16 17:10

[b]回复 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=136644&ptid=16676][color=Olive]依慈[/color] 的帖子[/url][/b]

早上起来，注意要喝一杯温水！不要饮凉水！

hxd 发表于 2015-2-17 10:55

说得有道理！

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