论坛 › 论坛原创区 › 長跑

橡草 发表于 2013-6-27 18:58

長跑

       今年1月27日清晨,氣温14.8度。在大埔船灣淡水湖大尾督,首次參加香港先進2012/13長跑比賽。以34分5秒,跑足7000米路程。在55-59歲乙組中,排行17名,在完成賽事人數311人中,排行109名。只練習一個月,有這個成績,己經很滿意了!

橡草 发表于 2013-6-27 19:04

橡草 发表于 2013-6-27 19:06

報到處

橡草 发表于 2013-6-27 19:09

整裝待發

橡草 发表于 2013-6-27 19:13

[i=s] 本帖最后由 橡草 于 2013-6-27 19:32 编辑 [/i]



運動員在試衝刺電子儀器

经历 发表于 2013-6-27 19:17

2058号气色唔错{:4_169:}

橡草 发表于 2013-6-27 19:34

站在起跑線

橡草 发表于 2013-6-27 19:37

跑完全程留個影

橡草 发表于 2013-6-27 19:53

賽後同高手合影,順便請教偷師!

橡草 发表于 2013-6-27 19:54

獎牌

橡草 发表于 2013-6-27 19:56

同組得奨者

LiDeJi 发表于 2013-6-27 20:02

[size=5][color=darkred][b]      {:4_171:}起跑排头位，说明有实力。[/b][/color][/size]

橡草 发表于 2013-6-27 20:08

平均每秒跑:7000/(34X60)+5=3.423(米)

橡草 发表于 2013-6-27 20:12

[quote][size=2][color=#999999]LiDeJi 发表于 2013-6-27 20:02[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=75696&ptid=12946][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
起跑排头位，说明有实力。[/quote]

基哥是有經驗的跑手,下次飲茶教下路!執輸行頭,慘過敗家,食個靚位有著數咖!{:1_12:}

橡草 发表于 2013-6-27 20:15

[i=s] 本帖最后由 橡草 于 2013-6-27 20:15 编辑 [/i]

[quote][size=2][color=#999999]经历 发表于 2013-6-27 19:17[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=75689&ptid=12946][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
2058号气色唔错[/quote]
襯現在跑得就跑,遲D就只能够參加行路比賽了!{:1_9:}

查看完整版本: 長跑