[quote][size=2][color=#999999]鄧允根 发表于 2011-12-10 00:41[/color] [url=http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31226&ptid=8598][img]http://www.gzyzxyh.com/static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
回复 如梦令 的帖子
倒要贊如夢令兩句。三言兩語，就逗得我們熱議問題，各舒己見，像個樂
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[size=5]系咪猪肉奖来咖？[/size]{:1_9:}
[b]鄧允根 形容詞 on sale[/b]
[size=5]系咁吹下吹下，卫星咪上咗天咯[/size]{:1_12:}
[quote][size=2][color=#999999]橡草 发表于 2011-12-10 07:55[/color] [url=http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31228&ptid=8598][img]http://www.gzyzxyh.com/static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
好彩系鄧大哥贊姐，如果系靚女贊，你就米仲吃醋？[/quote]
[size=5] 啱啱相反，三少你啲靓女从九龙排到西门口，点醋得掂啊，倒系邓大哥赞就一定惹人吃醋。[/size]{:1_12:}
[quote][size=2][color=#999999]橡草 发表于 2011-12-7 23:27[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31061&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
不論〝疾走〞或〝健走〞也是運動，需要持續半小時以上才有效，最好連續一個小時。個人認為，生命在於 ...[/quote]
非常赞成，生命在于运动！我也是能跑不走，能站不坐，大雪天也要出去跑跑走走才舒服。记得出国前陪儿子游了一个冬天的冬游，身体的确好很多，不容易感冒了。但坚持冬泳太需要毅力啦！{:1_1:}
[quote][size=2][color=#999999]橡草 发表于 2011-12-8 22:49[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31151&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
每個人應該按照自己的實濟身體狀況，編排適合自己的運動方式。我之所以能够適應大運動量，并非一朝 ...[/quote]
“冬天洗澡，一淋凍水成身發熱”这种境界我是永远无法达到啦，看见冻水，总是打哆嗦的。呵呵
[quote][size=2][color=#999999]aline2008 发表于 2011-12-10 10:31[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31247&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
“冬天洗澡，一淋凍水成身發熱”这种境界我是永远无法达到啦，看见冻水，总是打哆嗦的。呵呵[/quote]
[b][size=4]這是成為習慣的身體條件反射，一經冷水刺激，精神為之一振，爽！[/size][/b]
[quote][size=2][color=#999999]aline2008 发表于 2011-12-10 10:20[/color] [url=http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31244&ptid=8598][img]http://www.gzyzxyh.com/static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
非常赞成，生命在于运动！我也是能跑不走，能站不坐，大雪天也要出去跑跑走走才舒服。记得出国前陪儿子游 ...[/quote]
[b][size=4] 謝謝aline2008的認同，在歐洲和美加，隨處可以看到人們在跑步和踏自行車，鍛鍊身體。在廣州與友人談起這方面的話題，總是推說空氣差不適宜户外活動，游泳又說泳池水污糟，而且冬天多數沒恆溫，要游只能游凍水。[/size][/b]
[b][size=4] 在廣州反而最熱門的運動是行白雲山，我認為健走比行山要好，因為上下山的運動，對膝關節造成磨損，并不提倡，微斜的山路還可以接受。如果真的行山路，不要跑著上。[/size][/b]
[b][size=4] [/size][/b]
[b][size=4] 樓上的運動精神可嘉，如果有機會的話，與你聚會不一定在酒樓，泳池和海滩更別有一番風味！[/size][/b]
[quote][size=2][color=#999999]如梦令 发表于 2011-12-10 10:06[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31241&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
啱啱相反，三少你啲靓女从九龙排到西门口，点醋得掂啊，倒系邓大哥赞就一定惹人吃醋。[/quote]
{:4_155:}
[quote][size=2][color=#999999]橡草 发表于 2011-12-11 09:33[/color] [url=http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31314&ptid=8598][img]http://www.gzyzxyh.com/static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
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[size=5]赞你多靓女啫，使唔使笑到见牙唔见眼咁啊[/size]{:1_9:}
我也有游冬泳，不过，是在室内游泳池，惭愧！！
[quote][size=2][color=#999999]橡草 发表于 2011-12-11 09:31[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31313&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
謝謝aline2008的認同，在歐洲和美加，隨處可以看到人們在跑步和踏自行車，鍛鍊身體。在廣州與友人 ...[/quote]
我以前也十分喜欢爬山，爬楼梯，大家说我是自虐狂，后来知道这样的运动对膝关节不好，就只能忍痛割爱了。
有机会聚会，就让如梦MM组织去畅游珠江、小梅沙或者大亚湾？
[b][size=4][color=magenta]“橡草：上下山的運動，對膝關節造成磨損。”[/color][/size][/b]
[b][size=4][color=#0000ff] 最近從太極原理的學習中，知道膝關節的位置應保持不超出腳尖的位置，[/color][/size][/b]
[b][size=4][color=#0000ff]否則彎曲過分了容易受傷。橡草所講，印證了我的理解沒錯。學習了！[/color][/size][/b]
[quote][size=2][color=#999999]aline2008 发表于 2011-12-10 19:57[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31360&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
我以前也十分喜欢爬山，爬楼梯，大家说我是自虐狂，后来知道这样的运动对膝关节不好，就只能忍痛割爱了。 ...[/quote]
[b][font=NSimsun][size=4][color=#0000ff]原來我是後知後覺，後生仔女犀利，想學東西要靠攏年輕人，我做對了。[/color][/size][/font][/b]
[quote][size=2][color=#999999]老杨 发表于 2011-12-11 09:53[/color] [url=http://www.gzyzxyh.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31319&ptid=8598][img]http://www.gzyzxyh.com/static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
我也有游冬泳，不过，是在室内游泳池，惭愧！！[/quote]
[size=4] 這里冬天開放26度恆溫泳池，很舒適，有室內游泳池的基礎，到室外游也會適應的。[/size]
[size=4] 喜見又多一知音！{:1_17:}[/size]
[quote][size=2][color=#999999]鄧允根 发表于 2011-12-11 12:03[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=31362&ptid=8598][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
原來我是後知後覺，後生仔女犀利，想學東西要靠攏年輕人，我做對了。[/quote]
[b][size=4]鄧大哥年青心態，更有甚於年青人！{:1_14:}[/size][/b]