“高枕无忧”吗？

嘉嘉

      最近这段时间每晚睡觉到了下半夜，就觉得后枕部酸胀不适，早晨引发颈部有劳累感。自己怀疑是颈椎增生压迫所致，还考虑是否需要去寻医问诊甚至照什么CD之类，心情彷徨。

      那天早晨将此状况告诉我家懒人，他说:“是你的枕头问题吧？”我很疑狐不定。

      的确我在半年前换过枕头的。那次女儿带我去“宜家”家居连锁店逛街，我看见那洁白柔软的枕心好喜欢哟，就买了一个换了原来的旧枕心。开始睡觉时觉得枕头有点高的，但是软绵绵很舒适啊，心想慢慢就会习惯的了，就一直使用下来。难道这样会影响我的脑部状况吗？

      晚上我换回了旧的枕心。睡了一夜，咦，天亮了觉得后脑的不适感减轻了。再继续睡了两天，酸胀感消失了。虽然颈部依然有小小紧迫感，也无大碍了。

      原来每天伴随我们睡眠的枕头也可以造成身体不舒服，影响健康生活。“高枕无忧”之说可以休矣。

如梦令

原来每天伴随我们睡眠的枕头也可以造成身体不舒服，影响健康生活。


枕头很重要，高了不行低了很累，我到目前为止还没睡到过一个满意的枕头

依慈

嘉嘉 发表于 2014-1-17 18:41
最近这段时间每晚睡觉到了下半夜，就觉得后枕部酸胀不适，早晨引发颈部有劳累感。自己怀疑是颈椎增生 ...

这种年纪软枕害死人呀,我五十时五十肩准时到,55岁后软枕成晚无法瞓,一个颈椎枕一步都跟实,10年左右开始要前高后低那种枕,你现时才有反应,赚咗啦

shunhui

枕头的高度很重要，但一定要选择适合自己的，否则就会睡不安稳，而且还会颈痛、肩周痛。

如梦令

依慈 发表于 2014-1-17 20:20
这种年纪软枕害死人呀,我五十时五十肩准时到,55岁后软枕成晚无法瞓,一个颈椎枕一步都跟实,10年左右开始要 ...

我早就有反应嘞，蚀晒俾嘉嘉姐姐咯

如梦令

shunhui 发表于 2014-1-17 21:11
枕头的高度很重要，但一定要选择适合自己的，否则就会睡不安稳，而且还会颈痛、肩周痛。

一觉醒来周身痛，甚至会头晕

嘉嘉

依慈 发表于 2014-1-17 20:20
这种年纪软枕害死人呀,我五十时五十肩准时到,55岁后软枕成晚无法瞓,一个颈椎枕一步都跟实,10年左右开始要 ...

原来如此.

嘉嘉

如梦令 发表于 2014-1-17 21:31
一觉醒来周身痛，甚至会头晕

真系有DD晕,所以以为应该去找医生了.

依慈

嘉嘉 发表于 2014-1-18 00:03
真系有DD晕,所以以为应该去找医生了.

立即用颈椎枕维护颈椎并拍打双臂双肩，转揉手肘至手腕。

老杨

合适的枕头非常重要。

如梦令

嘉嘉 发表于 2014-1-18 00:03
真系有DD晕,所以以为应该去找医生了.

这是我们这些案头工作者的职业病，尤其现在整天端坐电脑前，眼睛、颈椎、腰椎都不行了。

如梦令

依慈 发表于 2014-1-18 00:19
立即用颈椎枕维护颈椎并拍打双臂双肩，转揉手肘至手腕。

请莫姐姐介绍一下颈椎枕，千万不要麻烦的哦（我家80后已经给我买过好几种按摩器了，一直晾着，怕麻烦）

如梦令

老杨 发表于 2014-1-18 08:10
合适的枕头非常重要。

我感觉从来还没有一只枕头是合适的

如梦令

嘉嘉 发表于 2014-1-18 00:03
真系有DD晕,所以以为应该去找医生了.

找医生是对的，可以开开颈椎劳损情况严重不严重，有针对性的理疗按摩。我没有时间搞这些了，所以一直懒得去看，就这么一直扛着很多年了，估计我若是去看医生一定已经很严重。

依慈

如梦令 发表于 2014-1-18 10:40
请莫姐姐介绍一下颈椎枕，千万不要麻烦的哦（我家80后已经给我买过好几种按摩器了，一直晾着，怕麻烦）

你级数和我不同,我已升级到柏木颈椎枕,并每天坚持做你帖子的"猫操".