分享秋冬保健

依慈

      经络班是通过中医理论,提倡上医治未病,提高自身正气正能量抵抗外邪入侵,从而保持阴阳平衡的一种医疗理念.经络也可救人于急症,例如休克虚脱,大力刺激十指与十趾的穴位,按圧至阳,极泉及太溪涌泉穴,针刺两耳垂,掐人中,都是几千年来救人的手段.我家病患者多,从小我就接触中医西医各种治人救人的医术,久病都成半个"黄绿"了.

      秋冬进补一年平安是普遍知道的常识,但怎样补确大有讲究.
      1首要补肾,中医认为人的肾动力是健康活力的保证,所以一定要补.肾是人生建康的"定活存折",只取不存成取1000补1  .2就出现肾亏,亏后就衰,衰就肾火熄灭,离收档不远了.补肾最便捷方法,每天3___5颗栗子焗饭,不抽烟不喝啤酒可乐,多做强腰运动.别穿露脐露腰奇装.
      2润肺提气,阴虚者多喝西洋参汤茶,阳虚者保暖,凡湿冷天红参燉乌鸡老鸽,树蛙焗饭.远离烟酒,不用蚊香香薰,多拍打双臂抚胸,喝陈皮茶.
      3有空就搓扯耳朵,搓手扯指,散步跳绳不夜蒲.
      4春夏秋冬煮果皮水,柚子皮水泡脚,踮脚,拍打双腿.
      5保持双脚小腹温暖,冬天不低于34c,一定长寿.

      三十之前人欺病,三十之后病欺人.希望校友补好秋冬,平安四季.健康最好,唯己争取.

依慈

aline2008 发表于 2013-11-27 07:15
谢谢依慈学姐的分享。

我也喜欢学习经络。出国前跟一位老中医业余学习了半年，虽然只略懂皮毛 ...

今日开药返家又做咗诸事玲啦,几个阿姨在寒风中缩下缩下光脚踩石春路,我和她们分享咗保健心得,护脚保暖的道理,叫她们立即停止穿鞋袜回家做经络操泡脚啦.

依慈

如梦令 发表于 2013-11-27 11:38
我只对2有兴趣

顽固不限于老,也有青春派.