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長跑 [复制链接]

橡草

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发表于 2013-6-27 18:58 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
       今年1月27日清晨,氣温14.8度。在大埔船灣淡水湖大尾督,首次參加香港先進2012/13長跑比賽。以34分5秒,跑足7000米路程。在55-59歲乙組中,排行17名,在完成賽事人數311人中,排行109名。只練習一個月,有這個成績,己經很滿意了!
男子乙組成績.jpg
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橡草

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发表于 2013-6-27 19:04 |只看该作者
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发表于 2013-6-27 19:06 |只看该作者
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報到處
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橡草

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发表于 2013-6-27 19:09 |只看该作者
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点评

yukokcho  有D似靚佬湯噃！  发表于 2013-7-5 16:49
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发表于 2013-6-27 19:13 |只看该作者
本帖最后由 橡草 于 2013-6-27 19:32 编辑


IMG_9574.jpga.jpg
運動員在試衝刺電子儀器

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发表于 2013-6-27 19:17 |只看该作者
2058号气色唔错

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橡草

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发表于 2013-6-27 19:34 |只看该作者
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站在起跑線
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发表于 2013-6-27 19:37 |只看该作者
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跑完全程留個影
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发表于 2013-6-27 19:53 |只看该作者
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賽後同高手合影,順便請教偷師!
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发表于 2013-6-27 19:54 |只看该作者
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橡草

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发表于 2013-6-27 19:56 |只看该作者
IMG_9595.jpga.jpg
同組得奨者
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LiDeJi

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发表于 2013-6-27 20:02 |只看该作者
      起跑排头位，说明有实力。

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橡草

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发表于 2013-6-27 20:08 |只看该作者
未命名.jpg

平均每秒跑:7000/(34X60)+5=3.423(米)
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橡草

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发表于 2013-6-27 20:12 |只看该作者
LiDeJi 发表于 2013-6-27 20:02
起跑排头位，说明有实力。

基哥是有經驗的跑手,下次飲茶教下路!執輸行頭,慘過敗家,食個靚位有著數咖!
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橡草

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发表于 2013-6-27 20:15 |只看该作者
本帖最后由 橡草 于 2013-6-27 20:15 编辑
经历 发表于 2013-6-27 19:17
2058号气色唔错

襯現在跑得就跑,遲D就只能够參加行路比賽了!
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