長跑 - 论坛原创区 - 广州市第一中学校友会论坛

楼主: 橡草	go 長跑 [复制链接]

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

23^#

发表于 2013-6-27 21:55 |只看该作者

依慈发表于 2013-6-27 20:24
回复 LiDeJi 的帖子

橡草先生英又man,运动优秀体型正,出年跑个半马赛,为咱一中来争光.

要有10K(10000米)成績,才可以報半馬咖!明年希望跑渣打10000米,多練一下,有信心45分鐘完成!到時你要做啦啦隊為我打氣,跳埋草裙咖!

点评

69届新生呵呵，我听过有人话：三不怕老虎锯大肶，是前年才听到的... 发表于 2013-6-28 00:01

依慈草裙舞唔识跳，但下定决心不怕牺牲排除万难去争取胜利仲记得，啦啦词是：一不怕苦二不怕死三不怕老虎咬大肶。。。。。。发表于 2013-6-27 22:00

生命在于运动！

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

22^#

发表于 2013-6-27 21:46 |只看该作者

本帖最后由橡草于 2013-6-27 21:48 编辑

LiDeJi 发表于 2013-6-27 20:19
平均每百米时间：29.21秒
總比烏龜快嘅!

点评

依慈乌龟要达到这个速度起码要甩去个壳再进化1亿年変科莫多龙个老表至得。发表于 2013-6-27 21:53

生命在于运动！

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

21^#

发表于 2013-6-27 21:45 |只看该作者

如梦令发表于 2013-6-27 20:37
本来想问点解唔要2046呢个号，哈哈，点知真系有人用咗2046.

2046有何意思?第一個數字是組別,1字開頭是60歲以上一組,我參加是第二組,所以是2字開頭。每五歲一組,至35歲。後面三個數字,代表這一組的參賽運動員。當日天氣陰冷,有不少報了名也缺席。跑步發燒友當然好真惜每年只有一次的比賽,不容易放棄呢。我家离這很遠,有三程交通转乘(小巴+火車+小巴)!

生命在于运动！

举报返回顶部

如梦令

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 3607 小时
威望: 40090
金钱: 37569
最后登录: 2016-1-14
阅读权限: 1
帖子: 30859
精华: 0
积分: 40090
UID: 4298

20^#

发表于 2013-6-27 21:02 |只看该作者

回复依慈的帖子

依慈香港马拉松有分全程和半马(半程)和10公里赛,看见校友这么劲建议他跑个半马为校争光.

哦，半程马拉松。唔使建议咯，凡系可以摞名次嘅三少都唔放过嘅。

举报返回顶部

如梦令

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 3607 小时
威望: 40090
金钱: 37569
最后登录: 2016-1-14
阅读权限: 1
帖子: 30859
精华: 0
积分: 40090
UID: 4298

19^#

发表于 2013-6-27 20:37 |只看该作者

橡草发表于 2013-6-27 19:09
整裝待發

本来想问点解唔要2046呢个号，哈哈，点知真系有人用咗2046.

举报返回顶部

如梦令

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 3607 小时
威望: 40090
金钱: 37569
最后登录: 2016-1-14
阅读权限: 1
帖子: 30859
精华: 0
积分: 40090
UID: 4298

18^#

发表于 2013-6-27 20:36 |只看该作者

依慈发表于 2013-6-27 20:24
回复 LiDeJi 的帖子

橡草先生英又man,运动优秀体型正,出年跑个半马赛,为咱一中来争光.

莫姐姐，咩叫半马赛？同马斗快？

点评

橡草半馬指半程馬拉松。发表于 2013-6-27 21:57

依慈香港马拉松有分全程和半马(半程)和10公里赛,看见校友这么劲建议他跑个半马为校争光. 发表于 2013-6-27 20:56

举报返回顶部

依慈

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1959 小时
威望: 20784
金钱: 17323
最后登录: 2016-11-9
阅读权限: 1
帖子: 16781
精华: 0
积分: 20784
UID: 114103

17^#

发表于 2013-6-27 20:24 |只看该作者

回复 LiDeJi 的帖子

橡草先生英又man,运动优秀体型正,出年跑个半马赛,为咱一中来争光.

举报返回顶部

LiDeJi

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 2177 小时
威望: 10510
金钱: 10346
最后登录: 2017-7-11
阅读权限: 1
帖子: 7107
精华: 0
积分: 10510
UID: 32

16^#

发表于 2013-6-27 20:19 |只看该作者

橡草发表于 2013-6-27 20:08
平均每秒跑:7000/(34X60)+5=3.423(米)

平均每百米时间：29.21秒

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

15^#

发表于 2013-6-27 20:15 |只看该作者

本帖最后由橡草于 2013-6-27 20:15 编辑

经历发表于 2013-6-27 19:17
2058号气色唔错

襯現在跑得就跑,遲D就只能够參加行路比賽了!

生命在于运动！

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

14^#

发表于 2013-6-27 20:12 |只看该作者

LiDeJi 发表于 2013-6-27 20:02
起跑排头位，说明有实力。

基哥是有經驗的跑手,下次飲茶教下路!執輸行頭,慘過敗家,食個靚位有著數咖!

生命在于运动！

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

13^#

发表于 2013-6-27 20:08 |只看该作者

平均每秒跑:7000/(34X60)+5=3.423(米)

生命在于运动！

举报返回顶部

LiDeJi

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 2177 小时
威望: 10510
金钱: 10346
最后登录: 2017-7-11
阅读权限: 1
帖子: 7107
精华: 0
积分: 10510
UID: 32

12^#

发表于 2013-6-27 20:02 |只看该作者

起跑排头位，说明有实力。

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

11^#

发表于 2013-6-27 19:56 |只看该作者

同組得奨者

生命在于运动！

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

10^#

发表于 2013-6-27 19:54 |只看该作者

獎牌

生命在于运动！

举报返回顶部

橡草

钻石会员

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

在线时间: 1239 小时
威望: 8278
金钱: 6002
最后登录: 2020-6-27
阅读权限: 1
帖子: 4956
精华: 0
积分: 8278
UID: 12

9^#

发表于 2013-6-27 19:53 |只看该作者

賽後同高手合影,順便請教偷師!

生命在于运动！

关闭 安全验证

長跑 [复制链接]

点评

点评

点评

关闭安全验证