黃金26歲 人生最fit

pou90

       究竟年齡多少，才是人類的黃金之年？英國最新研究發現，26歲便是人類的顛峯之年，不過，之後受到工作、婚姻、生意和生兒育女等壓力拖累，狀態就會不斷下滑。
      英國心臟基金會訪問了近2,000人，當中五分之一人，26歲後便會不做運動，到了56歲，大部份人更是整天百無聊賴，無所事事。五分之一人，將這種轉變歸咎於婚姻生活；一半人則埋怨工時長；三分之一人表示，生兒育女，減少了他們的私人時間。
     不論轉變的原因是甚麼，心臟科護士梅森建議，成人每周至少要做150分鐘運動，每日30分鐘，每周五日。

pou90

過完大餐節要做運動啦

橡草

pou90 发表于 2013-2-19 00:28
究竟年齡多少，才是人類的黃金之年？英國最新研究發現，26歲便是人類的顛峯之年，不過，之後受到工作 ...

我哋26歲都仲未懂事啊！

路过蜻蜓

橡草 发表于 2013-2-19 01:32
我哋26歲都仲未懂事啊！

反正我当自己年年26，所以天天都运动。

pou90

反正廿幾卅十果陣時，父母仲話成個大細路噤係度札札跳

如梦令

路过蜻蜓 发表于 2013-2-19 04:21
反正我当自己年年26，所以天天都运动。

我当自己年年25，所以唔使运动

如梦令

pou90 发表于 2013-2-19 10:25
反正廿幾卅十果陣時，父母仲話成個大細路噤係度札札跳

眨下眼肥仔喺度扎扎跳咯

yukokcho

路过蜻蜓 发表于 2013-2-19 04:21
反正我当自己年年26，所以天天都运动。

"反正我当自己年年26"

好句、佳句，我只希望能当自已年年62就滿足了。

如梦令

yukokcho 发表于 2013-2-19 11:29
"反正我当自己年年26"

好句、佳句，我只希望能当自已年年62就滿足了。

喺大家心目中余姐姐永远28

yukokcho

如梦令 发表于 2013-2-19 11:32
喺大家心目中余姐姐永远28

82？
唔係呀馬？

如梦令

yukokcho 发表于 2013-2-19 11:34
82？
唔係呀馬？

82减60咯，咪鬼咁贪心啦，28得嘞，好意头啊

嘉嘉

年年有今日就得啦。

shunhui

yukokcho 发表于 2013-2-19 11:34
82？
唔係呀馬？

唔系呀马？——咁就确确实实系28了。

chenxiaoshan

      其实人的26岁和56岁，是各有精彩，无需期待，也不必叹息，活着就挺好。
      26岁，是我升副科长的前一年（那时候在省直机关升个副科长很不容易，50多岁的老科员比比皆是），内心对组织很有意见，因为提干前综合症就是这样的：担负的工作比人多、比人重，报酬却比不上人家，心里很不平衡。
      26岁，我刚结婚，但并没有负担，因为住在家里，家里有老人，不用做饭，不用搞卫生，和没结婚没有什么不同。
      26岁，已经没有运动很多年了。参加工作之前，每天在沙面跑步，风雨不改。参加工作后，一年两届交易会就起码去掉了三个月的时间，交易会前后，又要跑工厂，平常还经常有应酬，所以，有时间就是想睡觉，根本不会想去运动，而且，每天上下班总共要骑一个多小时单车（中午也回家吃饭休息），也都觉得不算没运动了。
      26岁，工资不高，奖金外快不少，从不会觉得缺钱花，那时候不流行自己掏钱上酒楼喝茶吃饭，不流行去旅游（因为出门都必须找单位写介绍信，否则可能连住的地方都找不到），也不流行名牌，天坛牌衬衣就很高级了。
     今年刚好56岁了。体力已经大不如前了，但中气十足，可以讲两个小时话不喝水；没有什么期望和理想了，却喜欢告诉别人发达的秘笈；人家看自己老态龙钟了，自己却觉得人家幼稚可笑；自己偷偷减肥几次都没有成果，却喜欢嘲笑别人把毛衣掖在裤衩里面都还是松松垮垮的。

yukokcho

chenxiaoshan 发表于 2013-2-19 22:17
其实人的26岁和56岁，是各有精彩，无需期待，也不必叹息，活着就挺好。
      26岁，是我升副科长的 ...

站長大人：
喜歡您一字一筆的描述了26崴的光輝，相信誰看了都羨慕得拍案叫 "真好命"  "真精彩"。
自行車立下了國人身强体健的一等功：(幾両廋米旡限的"運动"真的靠它練成鋼了。)
早上上班先來個晨練、晚上下班把車輪轉呀轉去掉了心中的寃和怨，回到家輕了、鬆了、樂了。
休管他三七二拾一。
在那時代26歲的您最幸福了。