2012香港公開冬泳錦標賽

橡草

      十二月二日，香港屯門黃金海岸舉行2012香港公開冬泳錦標賽。雖然早上攝氏16度，大風天陰，氣溫寒冷，但是海滩上己齊集二千伍百多名，來自中國多個省市和港澳地區的冬泳愛好者，一起参與這個每年一度的游泳運動盛事。我在46-59歲組別的165人之中，游得27名，因為全年游了數次水，算是有一個交待了。
       今年有點特別，就是動員了72届的一中游泳隊林秋莎校友的丈夫，關先生一起參加。關先生正是前不久香港翡翠台星期日檔案【大逃港上】中的其中一位被訪嘉賓。認識關先生的時候，仍未認識林秋莎。他早年畢業於23中，然后到了海南島龍江农場，認識大部分一中校友。因為家庭出身問題，冒著生命的危險，游水偷渡到香港，憑著堅忍不拔的毅力，在當年的香港理工學院取得工商管理碩士，成為一間建筑公司的經理。他雖然日理萬機，仍然分配時間堅持游泳鍛煉，保持著强健的體魄。
       校友林秋莎除了相夫教子，還喜歡參加唱歌和合唱團的演出，她一家幸福美滿，兒子剛獲得亞太區的健美先生，女兒工作之余是一名香港輔警，為市民大眾服務。
        以下的相片由關先生精心制作，我用來偷龍轉鳳！論壇報導過不少我不認識的優秀校友，這個是互相認識的，所以特別親切，也讓大家一齊分享！
http://www.56.com/p48/v_MTE5OTAxMzU3.html

洁蕥玲珑

橡草学弟不但羽毛球打得好，游泳也好，真是个运动健将，了不起。而且制作的照片也不错。

鄧允根

　　沙灘上，冬泳的現場，很多人穿得厚厚的，只有橡草和少數幾個穿著薄薄的
單衣，顯示著良好的身體素質。
　　前幾天在廣州，陰雨綿綿，溫度並不低，但見街上穿厚衣的比比皆是。廣州
人愛吃，論營養，足夠有餘，然而身體狀況並不理想，臉色紅潤的卻沒幾個。如
果吃不出健康的身體來，就應該思考了。
　　怎樣改善身體？適當運動，平衡營養，作息有度，情緒愉快。有關的學問，
問問橡草便知，他一定會給你好介紹。

hxd

冬泳好。我坚持冬泳也多年了。对身体素质提高很好！最近，广州游冬泳的人很多！

嘉嘉

橡草是热爱运动的精英，真羡慕他的良好体质。

橡草

鄧允根 发表于 2012-12-6 06:08
　　沙灘上，冬泳的現場，很多人穿得厚厚的，只有橡草和少數幾個穿著薄薄的
單衣，顯示著良好的身體素質。 ...

       良好的血液循環，令你少穿衣服也不覺得寒冷。其實我的體溫較低，夏天約36.5度，冬天是36度。脈搏50左右。

橡草

hxd 发表于 2012-12-6 08:45
冬泳好。我坚持冬泳也多年了。对身体素质提高很好！最近，广州游冬泳的人很多！

       香港冬泳人士，除了游海水，就是到有26度恆温的游泳池游。暖水開放由11月至四月，如果有需要，會延遲至四月十五日。居所附近又有一個公眾游泳池在本月中落成啟用，以后就放便多了！

橡草

嘉嘉 发表于 2012-12-6 16:49
橡草是热爱运动的精英，真羡慕他的良好体质。

有錢的話，可以買健康架。有人講運動是受難，那就見仁見智了！

橡草

洁蕥玲珑 发表于 2012-12-5 23:03
橡草学弟不但羽毛球打得好，游泳也好，真是个运动健将，了不起。而且制作的照片也不错。

明年一月，將會參加兩個長跑比寨，希望作多方面嘗試，考驗下自己的體能極限！

洁蕥玲珑

橡草 发表于 2012-12-6 23:51
明年一月，將會參加兩個長跑比寨，希望作多方面嘗試，考驗下自己的體能極限！

是的，是的，只有多只多彩的生活，我们才永远保持青春活力。