冬季开始

绿叶

冬  季  开  始

   十一月七日“立冬”时节已到，古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《二十四节气》里写到：自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。立冬要注意一个“藏”字，达到敛阴护阳，养精蓄锐的目的。节令谚语中这样说：

立冬那天冷，一年冷气多。

立冬晴，一冬晴，

立冬东北风，冬季好天空，

重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干。

立冬晴，一冬凌。

立冬日，水始冰，地始冬。

    千年的习俗延续至今，人们都知道冬季气候变化的主要特点，立冬是一个十分重要的节气。北风虽然冰冷，寒冻虽然严酷，御寒衣服为我们挡风保暖，冬天适时进补为身体护航，天气再冷也不怕它。

洁蕥玲珑

绿叶 发表于 2012-11-12 12:16
冬  季  开  始   十一月七日“立冬”时节已到，古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《二十四节气》里写到：自 ...

   自古以来节气和节令对农民的耕种有密切的联系，在当今人们生活越来越好，也懂得养生之道。所以根据季节和节令养生也成为大众的时尚话题和调理身体的健康常识。绿叶的说法非常好，给我们提供了保身养身的秘诀。
    藉此，我也介绍一款食疗法和大家分享：板栗炖乌骨鸡做法：鲜板栗去壳备用，乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干。将乌骨鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过，放生姜，加盖文火焖2小时。加少量食盐即可食用，最好不要放味精。
   功效：乌骨鸡，甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗，补肾强筋、益脾止泻。温馨小贴士：栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者，不宜多食。

shunhui

按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国地域广，东北和南方的沿海地区对二十四节令所指的时间有所差异。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始，广东真正的冬季起码到十一月底或十二月初才开始。

嘉嘉

原来立冬的天气与季节的变动有这么大的影响啊！

如梦令

怕怕