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查看: 1026\|回复: 10	go 黄芪水粥 [复制链接]

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1^#

发表于 2012-6-24 20:41 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

黄芪水粥

一、    材料：绿豆50克、意米50克、扁豆50克（要用水浸泡）、莲子50克（要用水浸泡）、红枣30克、杞子10克、黄芪250克。（一人5天的用量）

二、    黄芪用水泡20分钟后再加两碗水，水煮开煲15分钟倒出（备用），再加开水煮开煲15分钟倒出（备用）。

三、    将绿豆、意米、扁豆、莲子、红枣及倒出的黄芪水，用大火煮开后转小火煲40分钟，然后放入杞子煲10分钟。

四、    功效：滋补五脏、今正气充足、精力旺盛、消除疲劳。

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发表于 2012-6-24 21:37 |只看该作者

兰妹妹，呢啲系边度乡下兴咖？

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发表于 2012-6-24 22:53 |只看该作者

pll 发表于 2012-6-24 20:41
黄芪水粥
一、材料：绿豆50克、意米50 ...

你系唔系踢腳醫生嚟咖！

生命在于运动！

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发表于 2012-6-24 22:55 |只看该作者

校友身體健康，食粥食飯靠晒你咯！

生命在于运动！

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发表于 2012-6-24 23:12 |只看该作者

橡草发表于 2012-6-24 22:53
你系唔系踢腳醫生嚟咖！

兰妹妹系踢晒脚医生！

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发表于 2012-6-25 01:02 |只看该作者

自己懂得調養，一腳踢晒醫生？

天涯共此時。

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发表于 2012-6-25 08:50 |只看该作者

pll 发表于 2012-6-24 20:41
黄芪水粥
一、材料：绿豆50克、意米50 ...

滋补五脏、今正气充足、精力旺盛、消除疲劳 -

等我得闲也来煲煲这个粥

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发表于 2012-6-25 09:14 |只看该作者

pll 发表于 2012-6-24 20:41
黄芪水粥
一、材料：绿豆50克、意米50 ...

好消息:繼火麻仁后又一新推出謝謝pll

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发表于 2012-6-25 13:14 |只看该作者

兰妹妹系咪好得闲？

黄芪煮15分钟倒出再另加水煮15分钟？煮好再用黄芪水煲粥40分钟？点解唔直接一齐煲，煲好取出黄芪丢掉，如果黄芪唔系大支而系碎料嘅可以入煲汤袋吖，一次过搞掂，悭时间悭功夫悭电。定系兰妹妹嘅做法有其他功效我哋唔识？

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发表于 2012-6-25 20:40 |只看该作者

本帖最后由 pll 于 2012-6-25 20:43 编辑

回复如梦令
这是中华医药网查看的，觉得几好，所以推荐给大家，有益身体分健康。我准备改进啦，系吾使甘麻烦的。

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发表于 2012-6-25 20:59 |只看该作者

pll 发表于 2012-6-25 20:40
回复如梦令
这是中华医药网查看的，觉得几好，所以推荐给大家，有益身体分健康。我准备改进啦，系吾使甘 ...

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