今年首個下水禮

橡草

      天氣炎熱,首選便是游泳,清涼又消暑。
      昨天上午打羽毛球2小時+騎單車1小時(8公里)+下午游泳2小時(1500米)+晚上同后生仔打羽毛球2小時=7小時
      

黑衣

橡兄，八小时工作制，你偷鸡了

橡草

黑衣 发表于 2012-5-15 19:59
橡兄，八小时工作制，你偷鸡了

假公濟私嘛!

chenxiaoshan

橡草 发表于 2012-5-15 19:10
天氣炎熱,首選便是游泳,清涼又消暑。
      昨天上午打羽毛球2小時+騎單車1小時(8公里)+下午游泳2小 ...

     骑一小时单车走了8公里，2个小时只游了1500米，橡草兄，你在磨洋工啊！

橡草

chenxiaoshan 发表于 2012-5-15 21:55
骑一小时单车走了8公里，2个小时只游了1500米，橡草兄，你在磨洋工啊！

單車是代步,游泳當放鬆肌肉,晚上打了八場雙打,留力來打靚仔,呵呵!

鄧允根

工作一小時，快樂過神仙，辛苦過凡人，驚訝了煩人。

橡草

鄧允根 发表于 2012-5-15 22:23
工作一小時，快樂過神仙，辛苦過凡人，驚訝了煩人。

仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

aline2008

橡草 发表于 2012-5-15 22:32
仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

向橡草学长学习, 从夏天起, 我是每天工作七小时, 下班后快走半小时,饭前慢跑半小时, 睡前打乒乓球半小时, 周末游泳1小时(800米), 或随意骑车N小时. 呵呵

如梦令

橡草 发表于 2012-5-15 22:32
仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

感觉好似喺度罚自己。

如梦令

aline2008 发表于 2012-5-15 23:17
向橡草学长学习, 从夏天起, 我是每天工作七小时, 下班后快走半小时,饭前慢跑半小时, 睡前打乒乓球半小时, ...

      你咁多样嘢我只中意“随意骑车N小时”，但必须系户外嘅，唔要嗰啲健身房嗰啲乜车物车。

fei

橡草 发表于 2012-5-15 22:32
仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

吾使做野，你真是快活过做神仙

嘉嘉

好象是专职运动员啊。

橡草

fei 发表于 2012-5-16 08:48
吾使做野，你真是快活过做神仙

中意就做下啦,寓工作于娛樂!

橡草

嘉嘉 发表于 2012-5-16 11:58
好象是专职运动员啊。

我有注冊架,好享受比賽的氣氛。

橡草

如梦令 发表于 2012-5-16 07:15
感觉好似喺度罚自己。

見人見智吧!