今年首個下水禮

橡草

      天氣炎熱,首選便是游泳,清涼又消暑。
      昨天上午打羽毛球2小時+騎單車1小時(8公里)+下午游泳2小時(1500米)+晚上同后生仔打羽毛球2小時=7小時
      

橡草

钟汉邦 发表于 2012-5-18 11:29
系吾系上班就系陪老板打波？你份工都几好

現在由自己話事,想點就點。以前真系開工時間,陪老闆到海灘游水、釣魚和遊車河。

钟汉邦

系吾系上班就系陪老板打波？你份工都几好

aline2008

橡草 发表于 2012-5-16 19:51
互相學習,難得你的欣賞。只有同道中人,才會感受到個中的樂趣!你的運動量很不錯了,在認識的國內舊友 ...

谢谢学长鼓励, 继续坚持!

aline2008

如梦令 发表于 2012-5-16 07:17
你咁多样嘢我只中意“随意骑车N小时”，但必须系户外嘅，唔要嗰啲健身房嗰啲乜车物车。

梦美人, 我的"随意骑车"是户外的, 走走停停N小时, 看见路边漂亮的野花就下来采一束, 看见草地上捧着果子的松鼠就跟它走一段, 看见湖边的钓鱼者就去瞧瞧他桶里的鱼......呵呵呵

橡草

aline2008 发表于 2012-5-15 23:17
向橡草学长学习, 从夏天起, 我是每天工作七小时, 下班后快走半小时,饭前慢跑半小时, 睡前打乒乓球半小时, ...

       互相學習,難得你的欣賞。只有同道中人,才會感受到個中的樂趣!你的運動量很不錯了,在認識的國內舊友、校友中,暫時找不到第二個了,努力!
       今天工作,早回家,騎了兩小時單車,在住處附近,方圓幾公里內的鄉郊走一走,居住了超過二十年,還是頭一次。遠離高樓大廈的壓迫感,好寫意!明天又要打球了,哈哈。

橡草

如梦令 发表于 2012-5-16 07:15
感觉好似喺度罚自己。

見人見智吧!

橡草

嘉嘉 发表于 2012-5-16 11:58
好象是专职运动员啊。

我有注冊架,好享受比賽的氣氛。

橡草

fei 发表于 2012-5-16 08:48
吾使做野，你真是快活过做神仙

中意就做下啦,寓工作于娛樂!

嘉嘉

好象是专职运动员啊。

fei

橡草 发表于 2012-5-15 22:32
仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

吾使做野，你真是快活过做神仙

如梦令

aline2008 发表于 2012-5-15 23:17
向橡草学长学习, 从夏天起, 我是每天工作七小时, 下班后快走半小时,饭前慢跑半小时, 睡前打乒乓球半小时, ...

      你咁多样嘢我只中意“随意骑车N小时”，但必须系户外嘅，唔要嗰啲健身房嗰啲乜车物车。

如梦令

橡草 发表于 2012-5-15 22:32
仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

感觉好似喺度罚自己。

aline2008

橡草 发表于 2012-5-15 22:32
仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。

向橡草学长学习, 从夏天起, 我是每天工作七小时, 下班后快走半小时,饭前慢跑半小时, 睡前打乒乓球半小时, 周末游泳1小时(800米), 或随意骑车N小时. 呵呵

橡草

鄧允根 发表于 2012-5-15 22:23
工作一小時，快樂過神仙，辛苦過凡人，驚訝了煩人。

仲辛苦過開工,哈哈!今日又打左4小時了,明天要做嘢喇。