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标题: 金雞獨立 [打印本页]
作者: 橡草    时间: 2012-4-24 09:08     标题: 金雞獨立

單腿站立,考驗自己的平衡能力。我最多維持十秒左右,你又能維持多久?

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作者: 如梦令    时间: 2012-4-24 12:52

橡草 发表于 2012-4-24 09:08
單腿站立,考驗自己的平衡能力。我最多維持十秒左右,你又能維持多久?


几乎冇测试嘅必要，因为可以维持好耐
作者: fei    时间: 2012-4-24 13:14

有无搞错，我都可以超过20下。
作者: 如梦令    时间: 2012-4-24 13:31

fei 发表于 2012-4-24 13:14
有无搞错，我都可以超过20下。


本来就没有难度
作者: fei    时间: 2012-4-24 14:25

应该是闭上眼，手不打开才有难度
作者: 鄧允根    时间: 2012-4-24 14:45

　　如夢和fei姐好犀利，以前我閉著眼僅能維持兩秒，現在開眼大概站一分鐘，
那是練來的成果，的確得來不易。下一個目標，爭取閉眼三十秒，請你們督促。
　　謝謝橡草好介紹，為了身體，我會抓緊練習，不辜負你一番心意。
作者: LiDeJi    时间: 2012-4-24 14:55

我都闲闲地维持1分钟，毫无难度。
作者: 如梦令    时间: 2012-4-24 15:02

LiDeJi 发表于 2012-4-24 14:55
我都闲闲地维持1分钟，毫无难度。

作者: 橡草    时间: 2012-4-24 18:30

嘩!原來個個都叻過我,好嘢!下次要出D難D嘅至得!
作者: 69届新生    时间: 2012-4-25 00:23

刚才好奇的试了一下，睁开眼40秒，不想试闭眼...
作者: 如梦令    时间: 2012-4-25 10:31

69届新生 发表于 2012-4-25 00:23
刚才好奇的试了一下，睁开眼40秒，不想试闭眼...


闭着眼睛也没问题的，但如果手不张开会稍难，因为少了平衡。
作者: 鄧允根    时间: 2012-4-25 13:46

如梦令 发表于 2012-4-24 18:31
闭着眼睛也没问题的，但如果手不张开会稍难，因为少了平衡。

真的閉眼都沒問題？試過再說吧。
作者: 如梦令    时间: 2012-4-25 14:04

鄧允根 发表于 2012-4-25 13:46
真的閉眼都沒問題？試過再說吧。


试过了
作者: 如梦令    时间: 2012-4-25 14:19

回复 鄧允根 的帖子

鄧允根  好，很好，非常好！恭喜多賀！


      大哥，这些玩意无聊玩玩就好了，别太当真了。能做又如何不能做又如何呢？尤其那个面壁思过就别练了，危险得很。
作者: 鄧允根    时间: 2012-4-25 14:39

回复 如梦令 的帖子

　　太極拳有金雞獨立這動作，練習過覺得身體改善。對於“面壁”，我自有分
數，但仍感謝你的提醒。“無聊”一說，似是為了活躍論壇而講，恕難認同呀！
作者: 如梦令    时间: 2012-4-25 14:57

鄧允根 发表于 2012-4-25 14:39
回复 如梦令 的帖子

　　太極拳有金雞獨立這動作，練習過覺得身體改善。對於“面壁”，我自有分


      杯具！怎么在你们眼里我成了为了活跃论坛就可以信口雌黄之辈呢？抱歉，恕难认同。
作者: 69届新生    时间: 2012-4-25 17:09

刚才试了，可以闭眼10秒！
作者: 橡草    时间: 2012-4-25 22:54

如梦令 发表于 2012-4-25 14:19
回复 鄧允根 的帖子

鄧允根  好，很好，非常好！恭喜多賀！

       不可說無聊,這些動作是體適能課程的一部分,用來提高人的運動能力,不是我自創的,我也是有樣學樣的。
作者: 橡草    时间: 2012-4-25 23:01

如梦令 发表于 2012-4-25 14:19
回复 鄧允根 的帖子

鄧允根  好，很好，非常好！恭喜多賀！

一D都唔危險,只是肌肉力量小就好難去完成!
作者: 鄧允根    时间: 2012-4-25 23:12

如梦令 发表于 2012-4-24 22:57
杯具！怎么在你们眼里我成了为了活跃论坛就可以信口雌黄之辈呢？抱歉，恕难认同。

　　沒說過，也不覺得你“信口雌黃”。“似”為了“活躍”，是求證的說法，若
是真的，倒要表揚呀！
　　今天學了一個網絡新詞“杯具”，是什麼意思呢？生氣得扔杯具，還是拿出你
珍藏的高級杯具招待我們茶點？似是後一種，對吧？往好處理解就對了。
　　鬼話 Boycott: refuse to have a social or commercial relations with
(a person, company, country, etc).
作者: 橡草    时间: 2012-4-25 23:45

鄧允根 发表于 2012-4-25 23:12
　　沒說過，也不覺得你“信口雌黃”。“似”為了“活躍”，是求證的說法，若
是真的，倒要表揚呀！
　 ...

國語:悲劇?
作者: 如梦令    时间: 2012-4-26 07:50

鄧允根 发表于 2012-4-25 23:12
　　沒說過，也不覺得你“信口雌黃”。“似”為了“活躍”，是求證的說法，若
是真的，倒要表揚呀！
　 ...


      抱歉，大哥。并非富在深山，陋室拿不出高级杯具招待人客，除了自己的杯子外只有一次性纸杯。见笑了。
作者: 如梦令    时间: 2012-4-26 07:52

橡草 发表于 2012-4-25 23:45
國語:悲劇?

作者: 如梦令    时间: 2012-4-26 07:53

鄧允根 发表于 2012-4-25 23:12
　　沒說過，也不覺得你“信口雌黃”。“似”為了“活躍”，是求證的說法，若
是真的，倒要表揚呀！
　 ...


我不会杯葛任何人，特别是大哥。
作者: 鄧允根    时间: 2012-4-26 12:47

杯具＝悲劇≠杯葛。學到了，謝謝！
作者: 如梦令    时间: 2012-4-26 14:07

鄧允根 发表于 2012-4-26 12:47
杯具＝悲劇≠杯葛。學到了，謝謝！

作者: fei    时间: 2012-4-26 17:54

如梦令 发表于 2012-4-25 14:19
回复 鄧允根 的帖子

鄧允根  好，很好，非常好！恭喜多賀！

非也，曾看过一些资料，谓之什么脏府功能好平衡能力就好，不可小视，邓大哥既然有兴趣而且有功效，不妨练下
作者: pll    时间: 2012-4-26 21:57

去试一下先
作者: 嘉嘉    时间: 2012-4-27 12:34

左脚与右脚的时间是不同的,我相信.
作者: 橡草    时间: 2012-4-28 08:12

pll 发表于 2012-4-26 21:57
去试一下先

結果如何?
作者: 橡草    时间: 2012-4-28 08:13

嘉嘉 发表于 2012-4-27 12:34
左脚与右脚的时间是不同的,我相信.

正常分別不大。
作者: 橡草    时间: 2012-4-28 23:44

fei 发表于 2012-4-26 17:54
非也，曾看过一些资料，谓之什么脏府功能好平衡能力就好，不可小视，邓大哥既然有兴趣而且有功效，不妨练 ...

不明白閉上眼睛,平衡度大減,失明人走路如何平衡而不至跌倒呢?
作者: pll    时间: 2012-4-29 22:39

回复 橡草 的帖子

是睁开眼睛试的40秒
作者: 69届新生    时间: 2012-4-30 01:53

橡草 发表于 2012-4-28 23:44
不明白閉上眼睛,平衡度大減,失明人走路如何平衡而不至跌倒呢?

失明人走路有导盲竹竿平衡啊...



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