王敏
69届新生 发表于 2014-3-2 13:58 清炒菠菜
依慈 发表于 2014-3-2 15:41 我从小至58岁都拒食菠菜,忽然有次滾鸡杂觉得好食,咁就到现在都时不时食一餐啦.
如梦令 发表于 2014-3-2 22:56 其实维生素C并非百利无一害的东西,砖家们总是夸大维C的作用,殊不知维C也有其副作用。以菠菜为例,胃不好的 ...
shunhui 发表于 2014-3-3 16:48 那是草酸惹的祸
嘉嘉 发表于 2014-3-3 17:34 菠菜我喜欢吃,最好是滚汤.
依慈 发表于 2014-3-3 19:18 营养学家到凤老大讲课说饮菠菜汤利健康是误导,叫我们不要饮菠菜汤,有肉类滾也不要饮.
如梦令 发表于 2014-3-4 11:38 以前我家邻居老伯胃出血,送到医院医生说他那天菠菜吃多了,铁质过多引致胃出血
依慈 发表于 2014-3-4 11:45 现在医生都叫我慎食菠菜,铁质多都唔啱.
如梦令 发表于 2014-3-4 12:10 很多嘢都系双刃刀,过量就唔好咯
shunhui 发表于 2014-3-4 16:37 有时候营养专家的话有时也会不准的。我的体会是:吃了那种食物感觉好,又没事的就可以吃,感觉不好的就是 ...
如梦令 发表于 2014-3-4 16:42 所以咯,别听他们瞎说,信自己