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标题: 早睡一族易生癌 「夜鬼」周身病 [打印本页]
作者: pou90    时间: 2013-8-13 21:26     标题: 早睡一族易生癌 「夜鬼」周身病

    「早睡早起身體好」此話恐怕要改寫了，事關外國有研究稱，早睡早起的人，較「夜鬼」早點感到疲倦，亦較大機會患上癌症，而「夜鬼」則更容易癡肥、抑鬱同記憶衰退。
    研究指，人體內的生理時鐘，取決於一種叫Period-3的遺傳基因，愛早睡早起的人，Period-3基因較夜鬼長，會較早出現睡眠壓力，容易疲倦，需要早點休息；而長時間在光線下生活，導致體內缺乏有助防範癌症的退黑素荷爾蒙，患上乳癌或結腸癌的風險相對較高，專家建議這類人盡量保持睡眠空間黑暗，提升退黑素的分泌。
    反觀夜鬼少吃早餐，令到午餐要多吃補充所需，沒為意的話就容易「吃過龍」，宵夜更是致肥原兇。另外，「夜鬼」容易因為睡眠不足而出現抑鬱同記憶衰退。而澳洲早前亦有研究指，不少夜鬼貪圖晚間生活多姿多彩，愛趁黑夜暪著伴侶「偷食」。
英國《每日郵報》
作者: 老杨    时间: 2013-8-13 21:27

呵呵，如此说，不睡最好！
作者: 嘉嘉    时间: 2013-8-13 22:36

做“夜鬼”当然不好啦。最简单也是吓人啊！
作者: 依慈    时间: 2013-8-13 22:39

老杨 发表于 2013-8-13 21:27
呵呵，如此说，不睡最好！

系呀大老板,他们专家话早又弊夜又弊,索性横竖不好就24小时做生意挣钱吧.
作者: yukokcho    时间: 2013-8-14 11:51

老杨 发表于 2013-8-13 21:27
呵呵，如此说，不睡最好！

早睡死、晚睡死、唔睡亦死。
師付大人：
电脑点唔死有得教，人想唔死、想死都冇得教、教不得！

作者: 老杨    时间: 2013-8-14 12:07

回复 yukokcho 的帖子

等pou来解析！
作者: 如梦令    时间: 2013-8-14 15:42

一派胡言、妖言惑众
作者: pou90    时间: 2013-8-14 22:09

早瞓又死，夜瞓又死。那就是想瞓就瞓，那管它三七二十一。即时行乐是也
作者: 依慈    时间: 2013-8-14 22:30

pou90 发表于 2013-8-14 22:09
早瞓又死，夜瞓又死。那就是想瞓就瞓，那管它三七二十一。即时行乐是也

直情系啦，想食就食除咗毒品，想瞓就瞓除咗长瞓。耶！
作者: pou90    时间: 2013-8-14 22:49

依慈 发表于 2013-8-14 22:30
直情系啦，想食就食除咗毒品，想瞓就瞓除咗长瞓。耶！

作者: 如梦令    时间: 2013-8-15 10:36

依慈 发表于 2013-8-14 22:30
直情系啦，想食就食除咗毒品，想瞓就瞓除咗长瞓。耶！





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